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ZENderos
Ofrecemos experiencias vivenciales en la naturaleza que promueven conexión, aprendizaje y bienestar a través de dinámicas significativas al aire libre.
Desde un espacio donde la naturaleza se vuelve maestra, el cuerpo aprende en movimiento y cada paso invita a reconectar con lo esencial.
Espacios de prácticas y ejercicios somáticos donde se centra la conexión mente-cuerpo y su relación con nuestras emociones y sensaciones físicas. Este enfoque holístico donde los ejercicios y técnicas físicas se usan para ayudar a las personas a ser más conscientes de sus cuerpos y de cómo responden al estrés y otras emociones difíciles.
Educación y Experiencias al Aire Libre
Ofrecemos experiencias educativas en la naturaleza que fomentan el aprendizaje vivencial, la conexión con el entorno natural y el desarrollo de habilidades socioemocionales. Nuestro enfoque integra el juego, la exploración y la reflexión para apoyar el crecimiento integral de niños, jóvenes y adultos en entornos naturales).
Experiencias Somáticas
Espacios de prácticas y ejercicios somáticos donde se centra la conexión mente-cuerpo y su relación con nuestras emociones y sensaciones físicas. Este enfoque holístico donde los ejercicios y técnicas físicas se usan para ayudar a las personas a ser más conscientes de sus cuerpos y de cómo responden al estrés y otras emociones difíciles.
Shinrin Yoku o Baño de Bosque
Práctica que se originó en Japón en 1982. Esta promueve la salud, la reconexión y tiene como objetivo mejorar el bienestar, aliviar el estrés y fomentar la relajación.
Basado en los principios de atención plena (Mindfulness).
ZENderos te ofrece:
Terapia Forestal
Caminatas de conexión con la naturaleza para individuos, familias o corporaciones que deseen crear nuevas experiencias. Basado en los principios de conciencia plena (Mindfulness) , donde podrás experimentar tu entorno y tus sensaciones disfrutando de la inmediatez en la experiencia; y por un momento dejar pasado o las preocupaciones del futuro, abriendo tus sentidos y disfrutando simplemente de estar en el momento.
Programa de Educación al Aire Libre para Corporaciones
Diseñado desde el enfoque andragógico, este programa ofrece experiencias formativas en entornos naturales que promueven el aprendizaje significativo, la autorreflexión y el fortalecimiento de competencias clave en adultos. A través de dinámicas al aire libre, facilitamos procesos de desarrollo personal y profesional que impulsan el liderazgo, la comunicación efectiva, el trabajo en equipo y el bienestar integral dentro del contexto organizacional
Misión:
A través del amor y la diversión, crear conexiones permanentes con la naturaleza y nuestra naturaleza mientras se promueven esfuerzos de conservación y bienestar social.
Valores:
Conexión - Admiración - Fortalecimiento
TU GUÍA
Millie es una educadora de actividades al aire libre con más de 20 años de experiencia en actividades de aventura y contacto con la naturaleza. Posee una maestría en Educación Física Adaptada; Instructora certificada de experiencias al Aire Libre y No Dejar Rastro (LNT) y senderismo (Outdoor Educator) de NOLS ; Guía de Terapia Forestal afiliada a la Association of Nature and Forest Therapy (ANFT); Certificada como Guía Interpretativa (NAI).